薬の飲み合わせとダイエットの方法について

初めまして。こちらのカテゴリで良いのか解りませんが、ご質問させて頂きます。
現在、24歳、女性、160cm、85kgです。
現在、変形性膝関節症を発症し、膝上に水が溜まっております。
痛みは無く、水が溜まるだけ、の様な気がするのですが、
病院へ行った処、水を抜いて貰い、
ロキソニン錠、ムコスタ錠と言うお薬を毎食後1錠ずつ
飲むよう、指示を戴き、お医者様からはダイエットを
勧められましたが、同時に余り動かないように、とも言われました。
運動法として水中ウォーキングを勧められましたが、
仕事の都合上、毎日プールへ通えません。
他に、自宅で出来る様な運動法はありますか?

また、現在、足の浮腫みが酷いので、戴いたお薬の他に、
市販のお薬で、浮腫みを抑える様な物があれば、と
思い薬局へ行って見たところ、和漢箋と言うお薬がありました。

食事制限はしているのですが、中々体重が減らない事もあり、
体脂肪も減らしてくれる様な文章にも惹かれ、上記の
お薬との飲み合わせが悪く無いようなら、
こちらのお薬も飲んでみようかと思っています。
この他にも色々と浮腫みや肩こりを取る様なお薬が
ある様なのですが、そういった物は一緒に飲んでも
良い物なのでしょうか?

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