力んだときの頭痛・別のときに胸の圧迫感

person20代/女性 -

はじめまして、22歳女性です。

私は最近スポーツジムに通い始め、3週間がたちますが
二日前から、鍛えているときに力むと頭の一部がキューッと痛みます。
それでも無視して鍛え続けたところ
自転車で坂を登ったり、笑ってるときもキューっと痛むようになり
時々 頭の中がサッと熱いような感覚もあります。

これと関係あるかはわかりませんが
さっきから寝ているとき、胸の中央部に軽い圧迫感を感じ目が覚めました。
7回ほどあり、少し息が浅かった気がします。

軽い金縛りみたいな感じですが手は動くので金縛りではないようです。
7回ほどこの状況になりました。
心配で寝れません。

調べるとこわい内容ばかり出てくるので不安です。
これはほうっておくと治りますか?

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