冬ソナ大好き先生へ。
person40代/女性 -
冬ソナ大好き先生。
いつも大変お世話になり、どうもありがとうございます。
最近、食べ過ぎて、体重が増えてしまいました(T_T)。
沢山、歩いたら、節々(膝など)が痛くなりました。。。
本格的に痛めたと言うほどでは無いと思うのですが、治ってくるまで、明日から、どの様に生活したら良いでしょうか?
体重で負担が掛かった可能性が大だと思うのですが、なるべく歩かないのも良くないですよね?
また、大腿四頭筋訓練は続けていて良いでしょうか?
携帯の不調なのか、前回の自分の投稿のページが開けなくなり(T_T)、新しくよろしくお願いいたします。
冬ソナ大好き先生からのお返事は、もう1つの携帯から読ませて頂きました!
いつも温かいアドバイスをありがとうございます。
冬ソナ先生のアドバイスの様に、自分自身の考え方、色々、変えてみようと思います。
冬ソナ先生の「逆境に立たされた時の発想の転換」「今までできなかったことができるチャンスと考える」こと、良いですね!先生はいつでも、前向きに、プラスに考えて生きてこられたのですね!私も見習っていきたいです。
そうですね。自分自身の人生の時間も限りあるもの。楽しく過ごした方が良いですね。これから、何でも、「楽しく考えられないかな?」と考えてみるようにしたいと思います。
冬ソナ大好き先生。
いつも、沢山の元気を頂き、本当に、どうもありがとうございます!
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