妊娠中の不摂生
person20代/女性 -
妊娠35wになります。
仕事を妊娠4カ月の時に辞めてから
昼夜逆転の生活になってしまいました。
0時前に布団に入っても全く眠れず
今では朝の4時くらいにならないと眠れません。
そのせいで起床はお昼の2時です。
なので食事も昼と夜の2回です。
こんな不摂生はいけないと分かっていますが
夜、眠ることができないので
どうしようもないです。
もうすぐ出産ですが、このままで
赤ちゃんに影響があったりするのでしょうか？
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