足首捻挫
person30代/女性 -
一昨日、ヒールを履いていて、急な階段で転け、底屈に足首を捻りました。
先月娘が外側に捻り捻挫をして、固定→サポーターで完治したんですが、娘とは違い(医師の診断を見ていて)外側の靭帯を押しても痛くなく、外傷もありません。
足を内側、外側に動かしても痛くないのですが、上下に動かすと痛みがあり、ヒールを履いている角度が一番痛みがありません。
娘の時のサポーターの付け方をやってみたんですが、逆に痛く、捻挫の仕方によってサポーターの付け方は変わってきますか?
違うのであればサポーターの付け方を教えてください。
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