捻挫の腫れ

person10代/男性 -

4日前に捻挫しました。足首から足の指にかけてかなり腫れてしまいました。腫れはどのくらいでひきますか？3日間は固定してたのですが、今は外してしまいました。まだ固定してたほうがよいのでしょうか？よろしくお願いします。

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