急激な血糖値低下

30代/女性 - 2014/11/12

健康診断で軽度の糖代謝異常が見られます。と診断されています。
昼食がパンやご飯等の炭水化物のみだった場合や、チョコレートなどを食べ過ぎてしまった場合に数時間後に手の震えなどが起こります。
これは食後に急激に血糖値が上昇してその後急激に低下しているという事なのでしょか？
日常生活で何に気をつければよいでしょうか？

空腹時血糖値　１１１
ＨＢＡ１ｃ（ＪＤＳ）５.５
ＨＢＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）５.9

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