治したい

person20代/女性 -

子供の頃から、普段の状況が少しでも変わると意味もなく緊張し、お腹が痛くなり吐き気がします。旅行や食事会など楽しみに思っている時でも…大学までは学食でもご飯が食べれなかったのですが、社会人になって気の合う人とは普通にできるようになり昔より全然ましですが、ぐるぐる腸が動いてる日に吐き気がして気持ち悪いです(しょっちゅう)私が出不精なのもこれが原因です。もっと社交的に生きたいです!うまく気持ちをコントロールする方法はありませんか?あと出来れば漢方薬以外の薬には頼りたくないです

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