体質?ストレス?胃腸病や女性特有の症状でしょうか?

person30代/女性 -

便意、排便と同時にくる吐き気に悩んでいます
生理前後や排卵期に症状がひどくなる気がしています
症状はムカムカとしてきて便意があり、下痢のときも普通の便のときも全部出しきる感じの状態まで吐き気が治まらず、酷いときは6時間くらいムカムカとして吐きそうなのだけど吐かないような感じでトイレにこもったりベッドに横になったり繰り返して
便を出しきった感じがしてしばらくして吐き気が落ち着くようです
ナウゼリンを飲んだりしても気休め程度です
便がほとんど出るまでムカムカと胃液が上がってきます
嘔吐恐怖で不安障害と少しパニックになりやすいところがありますが、便意と吐き気自体の原因ではないような。。と感じます
胃腸の病気が何か考えられますか?
以前は一年に一度くらいの頻度でしたが、最近は月に何回かなり困っています
少し前に生理前の寝汗がひどい時期がありましたが、更年期やプレ更年期といったものが始まったり、もしくは更年期症状でなくても生理前後などに症状が強くなることはありえるのでしょうか?
精神的なものや、体質などの場合は生活改善などで治ることはありますか?
うまく話をまとめられませんが宜しくお願い致します

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