メンタルの不調が続いています

20代/女性 - 2014/11/18

カテゴリー違いでしたら申し訳ございません。
今年の９月頃よりメンタルの違和感を感じています。
ここ最近特に酷く、毎日涙が止まらない状態です。
朝も起きると不安感や動悸が激しく、起き上がるのに時間がかかります。
午前中はずっとこのような感じで夕方頃少し落ち着いてくるのですが、また夜中になってくると不安感、孤独感に襲われます。
寝付きも悪く、夜中に何度も目が覚めたり、襲われる、追いかけられるといった夢を見、正直寝た気がしません。
反動で休みの日はまったく起きれず、なにをする気も起きないので寝て過ごしてしまいます。
気分も晴れず、誰かと会うのがとても億劫ですが、会えばなんとか過ごせます。
ただ、その後の疲労感が半端なく、ひとりになるとふさぎこんでしまいます。
食欲も落ちて体重も１ヶ月で４キロ落ちました。
前に興味があったこと、楽しかったことが全然楽しめなくなり、仕事に対してもミスがとても増えました。
このような状況が２ヶ月続いており、さすがに気がめいってきました。
前から自分の意見をなかなか言えず、我慢する癖があります。
他人のことを考えすぎて自分を押し殺すこともあり溜め込むタイプです。
友達や恋人、家族に相談しようと思っていても迷惑かな・・・と考えてしまい、誰にも今の状況を打ち明けていません（気付いてそうな人もいますが、機嫌が悪いと思われてそうです）
仕事には行っていますが、正直誰とも会いたくないし、話したくもありません。
病院に行くほどでは・・・と思っておりますが、受診してみたほうがいいのでしょうか。メンタルの病気ですか？
今までこんなことがなかったので対処法がわかりません。