妊娠中の葉酸摂取量について。
person30代/女性 -
妊娠12週目になります。恥ずかしながら自分の知識が浅かったため葉酸の摂取を始めるのが遅く、9週目辺りからしか葉酸の摂取をしていません。(サプリでの摂取)葉酸は妊娠前から摂取していないとだめだと聞きます。その上、妊婦の場合は1日400ug必要だと知りましたが、私の場合は12週目の今日までその半分の1日200ugしか摂取していませんでした。赤ちゃんの発育や、健康が心配です。この事で赤ちゃんの体に異常が出たりはしないでしょうか？
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