メタボによる糖尿病のリスクと、予防について
person20代/男性 -
お願いします。
昨年の7月から、今にかけて約13キロ体重が増加しました。原因は交通事故も相まって、お菓子の間食が格段に増えたことによります。
今年の8月の健康診断では、肝機能の数値が高値(ASTが40、ALTが85、γgtpが93)、hba1cが5.3か5.4とギリギリセーフでした。
現在身長が177センチ、体重83キロ、ウエスト95センチあります。1年前は70キロ、ウエスト85センチでした。
いまから、1年くらいかけて、ダイエットをはじめるつもりですが、
以下の点が気になっているため、ご回答をお願いします。
1.1年半くらいかけて、13キロ太り、メタボリックになってしまいましたが、このような数値はただちに危険なのでしょうか。もう手遅れなのでしょうか。
2 1年くらいかけて、もとにもどしたいのですが、この場合、体重が落ちても糖尿病の危険性はかわらないのでしょうか。
3 肝機能の数値が高値とでたのですが、この数値はかなり危険な数値なのでしょうか。ダイエットにより軽減しますか。
4 現在26歳ですが、いまから生活習慣をただせば、いったんはメタボなど危険な数値になったにせよ、通常の人とおなじくらいのリスクになり、予防にもつながるのでしょうか。
以上お願いします。
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