体重の悩み

20代/女性 - 2014/12/02

友人の話で恐縮ですが、私の友人も、ダイエットの事で悩んでいます。友人は、身長158cm 体重45キロです。彼女は、45→39キロにしたいそうで、1ケ月で－3キロの減量を目指しています。 1ケ月で、－3キロの減量は、無茶でしょうか? 彼女は、この1ケ月以内に、－3キロ～－4キロ、体重を絶対に減らしたいと意気込んでいますが…。

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