おなら

person40代/女性 -

身長157
体重 44
おならの臭いが気になり大腸カメラを受けましたが正常でした

食生活は、青汁、ゴボウ茶などを飲み、野菜中心の和食の食事をしています。ヨーグルトも毎日食べています。おならが臭くならないお茶または、食べ物、があったら教えて下さい。
最近睡眠不足は、感じています。腸内環境を良くする方法を教えて下さい

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