トリプトファンと5HTP
person20代/女性 -
一時期軽いパニック発作が出やすい時期もありましたが、現在は広場恐怖だけで済んでいます。
改善のためにセロトニンを増やす努力をしており、トリプトファンと5HTPのサプリメントを補助的に摂取しようと考えています。
トリプトファンと5HTPは、どちらのほうが安全性が高いんでしょうか。SSRIなどの薬は服用していません。
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