敬愛なる NOKKO先生へ
person40代/女性 -
宜しくお願い致します。
年末掃除で手を使いすぎたのか、左手の尺骨茎状突起付近に痛みがあります。
皿1枚持っても痛みが出ます。以前に尺骨突き上げ症候群と診断されサポーターを作りました。対処法ですが、サポーターを使い、極力手を使わない、これが一番でしょうか？冷やしたい気分なのですが、温めた方がよいのでしょうか？
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