自律神経失調症。飲み込みにくさ改善策
person20代/男性 -
昨年の11月ごろからストレスや様々な刺激が原因で、不安感やパニック、めまい、動悸などが頻発してたので心療内科を受診しました。自律神経が限界だったみたいです。今は週1で通院しながら薬とカウンセリングで様子を見てます。
そこで、今現在最も気になるキツイ症状が、飲み込むのが困難(飲物が特に)という症状です。
飲み込む時に喉が閉まるというか、喉が拒否している感じになるんです。なので結果的にむせることが多いです。
飲み込むという事を気にしたら余計に飲み込みにくくなります。
どーしたら飲み込みやすくなるでしょうか？
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