ヨウ酸について。
person30代/女性 -
もうすぐ妊娠17周目に入ります。今更ですが、ヨウ酸について心配なことがあります。私はヨウ酸の摂取(サプリ)を始めるのが遅く、妊娠3ヶ月ぐらいからやっと摂取を始めました。ネットなどで調べると「胎児の先天性の病気のリスク低下のためには妊娠1ヶ月前～妊娠3ヶ月くらいまでは摂って欲しい」との記事が多いです。ネットの記事では「ヨウ酸はサプリからの摂取でなくても、野菜からでも摂れます」とありますが、つわりの時期は特に野菜が全く満足に摂れず、メロンやスイカばかり食べていました。過剰摂取はもちろん良くないですが、私の場合はほとんど摂れていないのではと心配です。胎児に影響はないのでしょうか？あと、ヨウ酸サプリはいつまで続ければいいのでしょうか？
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