強迫性障害の悪い妄想が、現実になってしまった…？？

10代/女性 - 2015/01/15

こんにちは、私は数年前から強迫性障害を患っています。
具体的には、「悪い妄想をする」→「その悪い妄想が本当になってしまうのではないか？」→「その悪い妄想が浮かんだ時にしていた事と同じ行動を繰り返す(全く同じように手を洗う等)」という症状です。
以前はメンタルクリニックにも通っていましたが、今は通院しておらず、その時にアドバイス頂いた「悪い妄想をしても儀式行為をしない」といった治療で大分落ち着いてきました。
しかし、今日の深夜に手を洗っていたら、「祖母が、昔テレビで見たホラー特集に出てきた○○に呪われてしまうのではないか？」という悪い妄想をしてしまい、一旦は儀式行為をしないでおこうと思ったのですが、どうしても嫌な感じを放っておくことが出来ずに、何度も同じように出来るまで手を洗うという儀式行為を繰り返してしまいました。その後、なんとか「これで同じ様に手を洗えた、大丈夫大丈夫」と自分を納得させてやめることができ、就寝したのですが…。
起きてから、今日の0時頃に祖母がトイレで倒れていたと知りました。どうやら胃腸が急に悪くなり、吐き気を催していたそうです。祖母は今現在風邪をひいており、どうやら前の日の朝からあまり何も食べず、しかし薬を服用し、夜には冷凍の牡蠣を食べたらしいので、空きっ腹に大量の薬が悪かったか、牡蠣にあたったみたいと話しておりました。でも、私はこの出来事が「自分が儀式行為をきちんと出来ていなかったせいでこうなってしまったんだ…」と思っております。
また、儀式行為が酷くなりそうでどうしようもできずにいます…。

これは、ただの偶然で私の悪い妄想や儀式行為とは関係ないでしょうか？また、このまま曝露療法を続けても大丈夫でしょうか…？どうかアドバイス頂きたく思います。長文乱文申し訳ありません。よろしくお願い致します。