右側だけの腰痛
person50代/女性 -
1年程前から普段の何気ない動作の時に腰の右側だけがポキポキ鳴るようになり、それから少ししてシャンプー時などに前かがみになったりしていると、同じく右側だけが痛だるくなり辛くて同じ姿勢ではいられないという感じがずっと続いていました。
それが今日になって黙っていても痛いので、病院に行かなくても 自分で何か良くする方法はあるのか？
という事を先生に相談したいです。
痛い箇所は、右側のお尻のすぐ上あたりからウエストの辺りまでです。
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