息切れや息苦しさを感じます
person40代/女性 -
駅の階段を少し駆け登っただけで、息切れがします。
心臓のバクバクが落ち着くまでひと駅くらいの時間を要します。
五年ほど前はそんなことなかったような気がします。
当時はエアロビクス（週１～２）を習ってました。
やめてから５キロほど太ったので、運動不足のせいでしょうか。
148センチ56キロの肥満が原因でしょうか。
それにしても体力てこんなに落ちるものでしょうか。
また、夜パソコンやテレビを見ていると息苦しさを感じます。
呼吸がうまくできなくて焦る時があります。
これも肥満ですか？ストレス・・・？
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