過呼吸とその後の症状は何科に行けば良いですか？

30代/女性 - 2015/02/02

3日前にゴルフのレッスン中に過呼吸になってしまいました。症状は動悸と手足の痺れと不安感で、息苦しさは感じませんでした。その時は、30分程で、救急隊員の人に脈や血圧に異常がないことを測ってもらってると落ち着き、病院には行かず家に帰れました。
思い当たる原因は、仕事のストレス、寝不足、ゴルフレッスンの緊張感が重なった事です。
過呼吸と言ったのは、昔何度かなったときの症状と同じようなので多分そうだろうと思います。
それから、2日間、過呼吸までは行きませんが、常に身体がダルく、不安、早くなる呼吸、少し手の痺れ、一睡も出来ず、水は飲めますが、何も食べられず、後遺症みたいな症状にずっと悩まされています。
後遺症ならいつか治るだろうと思うのですが、辛いので、しばらく治らないようなら、病院に行ってみようかと思うのですが、こんなことで病院に行くべきではないですか？また行くとしても、普段全く病院と縁がないので、どんな病院にかかるべきか？何科か？ とかが分かりません。
内科、心療内科、総合病院のどれが適切でしょうか？ 病院に行くには予約が必要ですか？