排便の通じが悪い
person10代/男性 -
私の孫の相談です。今年中学生になる女子です。
小学１年生からバレーをやっていて、コンクールで良い成績を治めており、健康です。ですが、便の通じが悪いのです。
食事は、１年前から長岡式酵素玄米を主食として、悦んで食べています。好き嫌いがないので、繊維質の野菜もよく食べています。
朝、排便がなく、学校から帰って、バレー教室に行く前、夕方５時頃、排便したくなり、トイレに行くのですが、スムーズにでないと嘆いています。
特に、食事に問題があるとは思えないのですが、改善方法はないでしょうか？
父母も妹も健康で、皆通じは良いようです。
宜しくお願い申し上げます。
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