だるい症状
person30代/女性 -
身体がだるく、よく眠くなるようになりました。
何もしたくなく、休みの日にはゴロゴロしてしまいます。
仕事から帰ると、身体もだるく、すぐに横になりたくなってしまいます。
食事も、栄養バランスを考えて摂ってますし、週に1、2回ヨガに通って運動もしています。
今回転職をして、6月から職場も変わりますので、こんなことだと困るなぁと感じているのですが、何かいい改善方法はないでしょうか?
また、こういうものを摂るといいよ、というアドバイスがありましたらぜひ教えてください。
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