妊娠中の頭痛

person20代/女性 -

三人目を妊娠六カ月です。
最近頭痛がするようになりました。
寝たり安静にすると楽になります。朝はだいたい調子が良くお昼すぎや夕方からガンガン頭痛がします。
疲れた時も頭痛かひどくなります。
辛すぎる時はカロナールを飲んでます。
カロナールを飲むと楽になりますが妊娠中で気が引けて最小限にしてます。
痛い場所はおでこの上側、←前頭部?やこめかみが多いですが部分的に後頭部が痛くなったりてっぺんが痛くなったり色々です。触ると痛いとかはありません。
これは妊娠の影響でしょうか?
妊娠中に加えて上の子達の世話に忙しくいつも疲れているのが原因でしょうか?もう治りましたが少し前に風邪をひいたのですがその影響でしょうか?症状から偏頭痛と副鼻腔炎どちらの可能性が高いですか?
頭痛を薬以外でやわらげる方法はありますか?

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