妊婦の玄米摂取について

30代/女性 - 2015/02/10

妊娠30週の妊婦です。
便秘気味なので、数週間前から玄米の摂取を始めたのですが、
妊婦は玄米は食べない方が良いのでしょうか。
もし食べても良い場合、1日1～2膳であれば食べても問題ないのでしょうか。

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