呼吸が苦しいです

person40代/女性 -

昨年から、夜中に突然呼吸が苦しくなって窓を開けたり外へ行って深呼吸をして気持ちを落ち着かせる事が度々あり、昨日も急に同じ事が起こりパニックになってどうしたらいいのか分からなくなり、家の中をウロウロしたり深呼吸をして、どうにか落ち着かせました。今日循環器に行って心臓の検査をしましたが、どこも異常がなく、症状からいくと心療内科に行った方がいいかも知れないと言われました。確かに大きなストレスを抱えていて、それが原因なんだと自分でも分かりましたが心療内科に行くべきか悩んでいます。
今日、ベルソラム錠という眠り薬と、アロチノロール塩酸塩錠という、動悸を抑える薬をもらいましたが、安定剤という薬を飲んだ事がないので飲むのも躊躇っているのですが、飲んだら楽になるのでしょうか?
飲んだ方がいいでしょうか?

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