血管年齢?
person30代/女性 -
主人は見た目がとても若く、55近いのに40位に見えます。若い頃スポーツを続けてきたせいか、お腹も全く出ていません。食生活は納豆や豆腐、味噌や魚中心です。
比較して、主人の前にお付き合いしていた人は、スイーツ、油もの、外食、コンビニのオンパレードで運動せず、お腹には固い肉がたっぷりついていました。今は動脈硬化、糖尿で薬を毎日沢山飲んでいると噂で聞きました
主人も良い歳、最近仕事で外食やコンビニが多く、避けられないのですが、血管年齢を若く保つためには、運動の他にどうすれば良いでしょう?
サプリメント?も必要なのか?
私自身はビタミンCと葉酸をとるようにしています
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
