排卵したい

person30代/女性 -

子宮がん検診と妊娠希望である旨を伝えたところ、産婦人科の医師に無排卵月経である事を告げられました。
その際、この状況で妊娠するのは超奇跡が起きないと無理と言われショックで帰りました。
2週間後、検診結果とホルモン検査結果を聞くため伺ったのですが、当時とは別の医師に、LH数が少し高いのが気になると言われました。
結婚式や転勤引越しが3ヶ月以内に全て起こるため、すぐに治療を…とは返事ができなかったのです。

そこで質問させていただきたいのは、
排卵誘発剤などの治療をしない間、日々の生活で気をつけて排卵をする準備をしたいと思っておりますが、無理でしょうか。
もしくは気を付けるべきことがあればご教授ください。

・体重、体脂肪が過多(とくに2年前から)
・初潮時から生理不順
・生理周期45日~60日
・基礎体温平均35.5℃(高温期36.3℃)
・子宮がん検診は問題なし

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