妊娠中の食事について。

30代/女性 - 2015/03/25

現在妊娠24週目の初妊婦です。
最近野菜をとることを心がけていて、人参のナムルや人参のキンピラを作って食べてました。
人参にはビタミンAが多く含まれているという事で少し心配になりました。どの位の量を食べたら過剰摂取になるのでしょうか⁇
私が今食べている量は旦那と二人で二、三日かけて人参二本くらいです。
よろしくお願いします。

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