コレステロール 貧血悪化
person40代/女性 -
栄養指導を去年のくれから受けてます。家族性コレステロールの遺伝的な疾患があります。
二ヶ月前に、コレステロールを減らす！ということでエキストラバージンオリーブオイルをスプーン一杯お粥に入れて毎日食してたら、コレステロールがあがったために、やめました。
そして一ヶ月かんは脂肪に効くという事で胡麻油と擦り胡麻をスプーン一杯ずつお粥に入れてたらまたコレステロールがあがりました。
ほとんど野菜、雑穀、お粥生活なのに、何故か悪くなりました。ちなみに、貧血になりました。ほうれん草、ブロッコリー、ヒジキ、メカブ、海苔は毎日とっていますが。
どうして？悪化したのでしょうか？
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