自律神経失調症?

2007/05/17

2年程、電車に不安感があります。電車内で発汗するのがトラウマになっていて、また汗出たら(人に見られるのが恥ずかしい)どぉしよ..と言う気持ちになり、乗車前は心拍も早くなります。動悸までではありません。
満員電車・長時間乗る特急は乗れず、通勤は各停ですが、1駅でも汗が出てくると耐えられず、次の駅で降りたりする時があります。
あと、これは前からですが、買物での接客・試着の際や、親友以外の数人の中で自分の話題(発言)になると、顔から汗が出たりします。
最近は、これらの事が要因で?、飲食店に入るのにも毎回緊張してしまい、ファミレス等のオープンなスペースでは、人目が気になったりして、汗かいたら嫌やなぁと思うと、余計に汗がでてきたりします。
2ヶ月前、新しい彼氏ができ、電車や買物の事は打ち明けて理解して貰えてますが、食事は避けられない事で、外食がツライとはなかなか言い出せません。。。(お互い実家暮らしの為、外食しかありません)
でも、こんな症状で病院に行っても、相手にされない。病気では無い。と言われそうで、カウンセリング等にも行きずらく、まずここの先生方に、自分の症状を聞いてもらいたいと思いました。
周りを気にせずに...と言われても気にしてしまう性格です。
元々汗かきな体質なのと、顔がすぐ火照ります。生理不順でもあります。
26歳です。宜しくお願い致します。