口唇ヘルペス 水泡の膨張

20代/女性 - 2015/04/02

左下唇にヘルペスができてしまいました。
いつもなら、そこまで水泡が大きくならないのですが、今回は時間がたつにつれてどんどん大きくなっており、今は水泡が膨らみ上唇にあたるくらい大きくなってきています。
昨日からヘルペスがあるのは気づいていたのですが、仕事が夜勤だったために、通院が今日になってしまいました。
病院にて診察して頂き、飲み薬が朝•昼に飲む、バルトレックス錠５日分、患部に塗るスタデルム軟膏を処方されました。
ここで気になったのが、水泡は自然に破けるまでやはりこちらでは潰さない方がよいですよね。あまりにも大きくなってきているので、大丈夫なのか心配です。
また、先月にも左口角にヘルペスができて治ったばかりで、またヘルペスができ、今まで三年ほどできてなかったのが今になって続けてできてしまったのは免疫力がかなり低下しているということでしょうか？今月の前半は遅番や夜勤の連続で身体をきっちり休めることは難しく睡眠み満足に取れない勤務が続いてしまいます。
飲み薬を飲みきってもヘルペスが治らなければ再度受診した方がよいのでしょうか？
それとも、飲み薬がなくなってもとりあえず軟膏を塗って様子を見た方がよいですか？
あと、ヘルペスによい食べ物や栄養などがあれば教えて頂きたく思います。