ダイエットの体重停滞について

40代/男性 - 2015/04/16

１月からダイエットを始め、現在も継続しているのですが113キロから92キロまで痩せました。しかし、ここ１ヶ月ほど体重が落ちません。もうこれ以上落ちないのでしょうか？運動はウォーキングを一時間ほど行い、食事制限もしています。健康のため、見た目のため、できれば標準体重まで落としたいのですがどのようにしたらよろしいでしょうか？アドバイスをいたたげれば幸いです。よろしくお願いいたします。

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