双極性障害２型の脳トレーニング
person50代/女性 -
双極性２型を持っています。
うつ状態であっても、そうでなくても、長い文章を書いたり、物事を深く分析したり洞察したりすることは出来るようです（いわゆる学問的・科学的・哲学的思考）。
でも、一つのことに集中しているときに、突然関係ないことを訊ねられると、混乱してしまうことがあります。
また、「行動制止」という症状があり、どうしても外に出られないとか、洋服をたたんでたんすにしまえないとか、食器を洗えないなど、大小にかかわらず、体を動かして何かを行うことが難しいことがあります。
精神科の主治医によれば、脳のネットワークの何処かのバランスが悪いのだそうです。今、私は脳の活性化のためにトレーニングをしたいと思っています。
脳のどこを活性化したら良いのでしょう？
散歩などをして歩くようにしていますが、どうしても外に出られなかったり、すぐに疲れて寝込んでしまうことが多いので、家でも出来る脳トレーニングを考えているところです。
うつ脳の改善のための、脳トレーニングなどがありましたら、教えて頂けませんでしょうか。何卒よろしくお願い申し上げます。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
