ヘルニアと坐骨神経痛の急性期はどのくらい？？

30代/女性 - 2015/05/02

4月23日から腰椎椎間板ヘルニアとそれに伴う坐骨神経痛で2日ほどは激痛でしたがペインクリニックでの硬膜外注射とトリガーポイント注射により現在は大分痛みは引いてきました。
ただまだ5分以上立っていられず、座っても痛みと痺れがあるので、寝たきり状態です。事務と外回り半々の仕事をしており、5月10日までは休職予定です。
聞きたいのは以下2点です。

1、人により異なるのは重々承知していますが、いつくらいに急性期は終わりますか？どのくらいの状態を急性期を脱したと考えていいのでしょうか？
※肥満なのでウォーキングなどを行いたいですが、またこの急な激痛が怖くてたまりません。また急性期は温めがよくないと言われたので、シャワーのみです。湯船につかりたいんですが・・・

２、当方この症状で1つの整形外科、3つのペインクリニックを受診しています。（理由は最初の整形外科では硬膜外注射ができず、激痛発症後は実家での静養となったためとGWでクリニックがお休みだったためです）来週MRIを予約しましたが、今後の相談はその結果を持ってペインクリニックと整形外科双方の先生に相談してもいいでしょうか？
ワガママかもしれませんが、リハビリのため整形外科にも行きたいし硬膜外注射も続けたいです。
長文大変申し訳ありません。宜しくお願いします。