血圧が高いと言われました

person40代/男性 -

ここ3年ほど運動不足で、仕事の都合で運動する時間も取れません。禁酒、禁煙し食生活を見直せばいいのでしょうが…。やはり薬に頼るのが良いのでしょうか?

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