血糖値が高い
person40代/男性 -
先日の健康診断で血糖値が若干高めなので要注意との指摘を受けました。
(血糖値以外は問題なし）
普段から節制しており思い当たる節がない旨カウンセラーに伝えたところ、毎晩欠かさず晩酌している甘い缶酎ハイ（350缶を２本程）が原因ではとの事でした。
血糖値に対して、焼酎などの蒸留酒は糖類が少ない為比較的影響が少ないようですが、缶酎ハイ又はビールでも「糖類無添加」であれば晩酌しても大丈夫でしょうか？
血糖値を上げないお酒の飲み方を教えていただけると幸いです。
ちなみに、数値は下記の通りです。
身長177cm
体重63キロ
空腹時血糖107
Hba1c5.5
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