捻挫の腫れ
person30代/女性 -
10日前に左足首捻挫しました。
腫れは引けていました。今は内側のくるぶし辺りがたまに痛む程度です。昨日出かけてちょこちょこ歩き、合計すると1時間くらいは歩いたと思います。今日も1日サポーターで固定していましたが、さっき靴下をぬいだら、足指の付け根から下に直径5〜6センチくらいの範囲が腫れていました。
昨日歩いたのが原因でしょうか？
冷やせば腫れは治りますか？
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