パニック障害と車の運転
person30代/女性 -
こんばんは。
パニック障害で、車を運転することが怖くなりました。
もともと、息抜きのドライブが好きなので早く以前のように運転したいのですが、
頓服を呑んで出かけても不安になり家の近くまでしか乗れません。
ドライブが出来ないことや、用事があっても自分の都合で動けないことで自分に腹が立ち日常生活がツライなと感じます。
お薬を呑んでいますが、不安と向き合って徐々に距離をのばしていく方法でしか以前のように運転できるようになりませんか？
よろしくお願いします。
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