仙腸関節障害か梨状筋症候群の症状なのか

person40代/女性 -

本当に治らないのでしょうか 左足のシビレ、仙腸関節や股関節の切るような痛みは持続し悪化。(鼠径周辺部痛もあり)仙腸関節障害でaka療法7回目後、ロッキングを繰り返し、自律神経系の症状が(更年期)ある特殊型と言われました。医師に運動の許可を得、ウォーキング開始。シビレの原因は坐骨神経かと考え梨状筋症候群周囲のストレッチやマッサージをしてきました。
更年期もあってか天気やその日によって症状は変わりますが、発症前の症状に軽快してきている感じがします。現在は左足首上部周囲の温冷や鼠径周辺部や陰部周囲部痛みが残っています。又、イスに長く座りると左足全体が痺れてきます。歩いて温まると消失します。このまま自己流でケアして良いか?筋力アップする方がいいか?他に疑う事は無いかを教えてください、よろしくお願いします。

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