強迫性障害の不潔恐怖の相談です。

30代/女性 - 2015/05/21

私は強迫性障害を患っている者です。長くなりますが、聞いて下さい。
不潔恐怖が酷く、洗浄強迫が、とても辛いです。特に、大便に関する事が苦手で、排便後、何時間もの強迫行為をしてしまいます。
大変恥ずかしく、情けないのですが、大量に便失禁してしまいました。トイレで対処するより、お風呂で流した方が良いと考え、お風呂で便を流しました。しかし、塊状の便をウエットシートで包み、付けていた、使い捨て状の手袋に包むようにして、手袋をとったのですが、なかなか手袋がとれず、パチンという感じで、勢いよく外れてしまったため、便や便を含んだ水が、お風呂の洗い難い場所(窓や窓枠の物を置いている所、置いている物、シャンプー、シャンプーを置いている所など)に跳ね上がってしまったかもしれないのです。
もし、そのままにしていたら、湯気などで水滴と共に上から流れて来たり、お風呂は高温多湿なので、便から菌が繁殖しないか心配でなりません。
しかし、掃除しようとするとそこだけで、1時間はかかるだろうし、ゴミの処理なども大変で、とても辛いです。
そのまま、掃除しなくても大丈夫でしょうか?
しかも、私はいつも、お風呂を出る前に、2時間は、お風呂掃除(強迫行為)をしてからでないと、お風呂から出られないのですが、今回は、どこまで掃除をしたら良いかがわからなかったので、床を石鹸でこすっただけで、ほとんど掃除をしないで、お風呂から出てしまいました。
私は、一体どこまで掃除をすれば良いでしょうか?
全てやろうとすれば、軽く3時間はかかると思います。
お風呂を出てから、2時間以上たちますが、いまだに、ぐるぐると悩んでいます。もう、疲れました。
ご助言お願い致します。