喉の力が緩められない。いつも緊張

person50代/女性 -

お恥ずかしい話ですが、5年ほど前に目の下の脂肪をとりました。
もともと、すぐに目がはれ易く 冬場は乾燥のせいもあり カサカサで赤くはれたりもあったので 何気に美容外科で脂肪をとりました。その際、とる事で多少しわがでますよと言われましたが 切るまでするには怖いし何より家族に知られたくなかったからです。
その後、まわりからは 何か若くなったみたいって言われますが 自分自身では褒められても 顔のしわに対して異常に神経質になってしまい それからというもの ヒアルロン酸とかボトックスとかを繰り返し それでも何だか とても自分の顔がおかしく見えて仕方ありません。
もともと、ひどい肩こりもあり力がぬけない状態でお薬を飲んで しのいでいたのが 笑えなくなり喉(胸鎖乳突筋)に常に力が入り 痛くて仕方ありません。
力をゆるめようとしても 緩める事ができず 一人でいるときもリラックスできず 精神病にでもなったのかと思うくらい ドキドキしたりします。

人にはわからないように、平常を装っていますが 喉に力が入り仕事をしててもか~と熱くなり汗がでたりします。
本来の私は どちらかと言うと明るく緊張型肩こりで辛くても 結構のんきに
好きな事をし、仕事も充実し 過ごしていました。
どちらかというと、人からはもともと若く見られ 得に悩みもなく過ごしていたのに 何でこうなったんだろう?と思わずにはいられません。
前はすごく行動派だったのが 体がさっさと動かなくなりました。
この痛みは何とか改善できるものでしょうか?

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