コレステロール値について

50代/女性 - 2007/05/24

自治体で行っている「基本検診｣を毎年受けていますが、10年ほど前から「総コレステロール値｣が高くなり始め、現在は220〜230になっています。200を超えた年から、食事にはかなり気を使い、コレステロールを多く含むとされる食品はできるだけ摂らないようにし、摂取カロリーにも気をつけています。

中性脂肪値はいつも30〜40、血糖値は80前後、血圧は正常、BMIは19,0前後です。

ドクターは、いつも「気にする必要なし｣と言って下さいますが、自分としては「こんなに摂生しているのに何故?｣という思いをしております。

食事由来のものではなく、年齢によって肝臓が過剰に作ってしまう体質であろうということで、「紅麹｣というサプリメントを一年ほど使用しましたが、変化は見られません。

そのサプリの販売会社に「効果がみられない｣と相談したところ、「摂っていなければもっと数値が上がっていたかもしれない。」と言われ、少々不愉快になりました。

このサプリの摂取を止めて、三ヶ月ほどしたらコレステロールの検査のみ受けてみようかとも思っております。

私のようなケースの方は他にもいらっしゃるかと思いますが、どんなことに努めれば正常値になるのでしょうか?