身体の力を抜なくて首から背中が痛い

person30代/女性 -

精神科(双極性障害)整形外科(ストレートネック)通院しています。
首から背中の痛みが辛いです。

整形外科で首の骨が真っ直ぐになっていると言われ
・エペリゾン
・ロキソプロフェン
・テプレノンカプセル
を処方されています。

痛み止めで毎日の頭痛は改善されましたが、首から背中のハリが辛くて重くて痛くて、とても辛いです。

仕事前・後に軽い運動やストレッチや熱いシャワーで何とか痛みを少し誤魔化して過ごしています。

整形外科の先生には、凝りの薬を変えられないか?と相談してみたのですが、今のお薬は強いので変えられませんと言われてしまいました。

しかし最近は首から背中にかけての痛みや怠さなどで、すごくイライラしてしまいます。
睡眠は4時間程度になり眠れなくなってきています。

無駄に身体に力が入ってしまっているような感じがするのですが、力を抜こうと思っても出来ません。

整形外科では薬の変更を考えてくれないので、精神科の先生に相談してみようと思うのですが、対応してくれるのでしょうか?
精神科でも緊張による凝りや痛みに効くお薬はありますか?

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