ひどい吐き気と下痢、寒気

person30代/女性 -

ひどい吐き気です。
夕食を食べてから2時間ぐらい後、ひどい吐き気に悩んでおります。トイレに行って下痢もありました。
寝ようにも気分が悪く寝付けず、寒気もあります。
とにかく吐き気を緩和したいのですが、いい手はありますか？？

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