捻挫？

20代/女性 - 2015/06/02

最近サンダルを履くようになったからか普通の道や急いでいる時など足首を外側や内側に捻るような感じになることが多いです。以前もパンプスで内側に捻ることはあったんですが、ここまで頻繁ではありませんでした。痛みはその時だけで特になんともないんですが、何か原因や解決方法などありますでしょうか。

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