ＡＤＨＤと社会不安性障害と異常な程神経質です

40代/女性 - 2015/06/02

こんばんは。
私はＡＤＨＤと社会不安性障害と診断されている者です。
神経質が異常な程で、自分を苦しめているのです。
駅の改札口とか、埃が舞ってはいて息ができませ。息を止めて早歩きで脱出します。あと、駅改札付近にある公衆トイレに行けません。たとえ綺麗に作り直してあると分かっていても、埃が飛んでて頭につきそうで気持ち悪く、息ができません。デパートやホテルは大丈夫なのに、なぜでしょう？部屋の中の片付けは出来ないくせに矛盾な自分に生きづらいです。いったいどうしたらいいのでしょう。