太れません
person20代/女性 -
境界型糖尿病です。
身長160 体重44kg
BMI17 食べても太れません。
食後高血糖のため、
糖質摂取もほどほどにしています。
カロリーが、不足しているのか。
1760kcal指示ですが3回にわけてたべるてなかなか難しいです。
仕事は立ち仕事、歩き仕事、デスクワーク。
1日6000から10000歩あるいています
栄養士からは詳しい説明はありません。
私の体重や身長の場合、どのくらいの割合が理想ですか?
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