妊婦の不眠。
person30代/女性 -
二日から不眠で悩んでます。寝ても2.3時間後には目が覚めて、またしばらく眠れません。しかも夢ばかり見て寝た気がしないのです。昼間もそんなに眠気もなく。
妊娠6ヶ月と、安定期なのですが関係ありますか？上に子供が二人いて育児ストレスはないとは言えないですが今に始まったことではなく。切迫早産で安静なのでほとんど運動もしてません。
ストレスといえば、早産したらどうしようという心配はいつもしています。
それが原因？ホルモン？自律神経？なにが原因でしょう。また気がつくと朝になってるような快眠はできるのでしょうか。
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